もしあなたの部署の中で 「…さんが鬱になったらしい」 というのを耳にしたときに もしかしたら自分が原因かもしれ…

「…とこの～さん鬱になったんだって。」 小さいころ家で家族の人とこのような会話をしたことがあります。 その時、…

毎年冬になったら、インフルエンザが流行します。 寒くて乾燥しやすい時期、インフルエンザ菌が一番活発になる期間で…

「今日はよくやった自分！」 最近自分で自分を褒めてあげられていますか？ ・仕事に追われて… ・ノルマや目標に到…

・めんどくさいクレーム処理、お客様対応が明日控えている ・明日は大量に荷物の搬入があるからいつも以上に忙しいぞ…

なんだか今日は仕事に行きたくないな… 仕事に慣れてきたしなんだかちょっと飽きてきたかも… もうサザエさんがやっ…

鬱や仕事でのストレスってほかの人にどのように説明したらいいかわからないですよね。 なった当の本人にしかわからな…

入社４年目で鬱になりました。 その当時はまさに人生のどん底でした。 目の前は真っ暗になり、長い長い真っ暗なトン…