今鬱で悩んでいるあなたへ

このブログはそんな方が見るように作ったブログです。

今思い悩んでいる人へ向けた、鬱を克服することができた私だからこそ伝えられると思うメッセージです。

鬱で悩んでいるあなたへ

鬱になったあなたはすばらしい。

本当によく仕事を頑張って、毎日汗水ながしながら働いていてすごい!

嫌なこともあるでしょう。上司から理不尽な怒りを浴びることもあるでしょう。

意味も分からないクレームに会うこともあるでしょう。部下のミスを自分は悪くないのにフォローすることもあるでしょう。

できない仕事を無理やりこなすこともあるでしょう。

けれども、すべてを笑顔でこなすあなたはすばらしい。

毎日全力でがんばるあなたのことを私は尊敬しています。

 

頑張るあなただからこそ鬱になったんです。適当に仕事をこなす人間は鬱になんかなりませんよ。

責任感が人一倍強く、だれよりも頑張るあなただからこそ、ふとした時に自分を責めてしまいがちです。

もう自分を許してあげてください。

これ以上頑張れない自分を認めてあげてください。

自分の努力だけでは解決できない問題があることを知ってください。

頑張るあなたはカッコいい。しかし、自分を認めて逃げる勇気が持てるあなたはもっとカッコいい。

そんな自分を認められる人間はそうそういません。

逃げたくなったら、逃げていいです。逃げる勇気を持てるあなたはカッコいい。

 

逃げて逃げて逃げて、もっと逃げていいです。

逃げ切った先に何が残るか。それはあなたです。

あなたは自分自身を責める際に、自分自身と徹底的に向き合いました。話し合いました。知り尽くしました。

鬱になった理由、夢を叶えられなかった理由、失敗した理由、自分が嫌いな理由、自分自身ととことん向き合いました。

鬱になること自体伊達ではできません。そこまで自分を知ったあなたならきっと輝ける道があります。

あなたは中途半端になんか生きていない。全力で生きている人のみ道は開けるのです。

鬱になったあなたはすばらしい。

本当にすばらしい。鬱になったあなたを尊敬します。

そして、そこから抜け出せることを祈っています。

まとめ

少しポエミーな記事になってしまいましたが、今会社が鬱で悩んでいる人に向けたメッセージです。会社が、ではなくとも、ほかのことで悩んでいる人にも伝わればいいなと思っています。

明日にはまた笑顔ですごせる日々を送れるよう、私は願っています。

少なくとも私と同じ思いをする人が一人でも減りますように。


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