毎日仕事がストレス… このまま仕事をしていたら体も心も壊れてしまう…     仕事や職場で受けるストレスによって「仕事辞めたい病」にかかってしまうという方も大勢います。 ま…

サラリーマン時代、毎日長時間残業当たり前、サービス残業上等、営業をとれど褒められず給料も上がらず、本当に辛い日々を過ごしていました。 飛び交う上司の怒号 営業をとろうとすると足を引っ張る同期 隙を見せれば従業員が上司に陰…

毎日会社で働くサラリーマンの方々は会社では上司と部下との板挟みに、家に帰ると妻あるいは夫や子供、はたまた親の介護や親せき付き合いなど、様々な要因が積み重なることによるストレスがあります。   このような仕事のみ…

朝出勤するときに、こんなことを考えたことはありませんか？ 今日会社に行きたくないなあ… 上司と出勤が被った。嫌だなあ 嫌いな従業員が今日出勤だ 今日はしたくない仕事をしなくてはいけない日だ 仕事に行くのが怖い。職場の人が…

  最近なんだか仕事の調子が悪い。 ミスが増えた。 家に帰っても何もする気が起きない。   このような心があなたに発する「辛い」というサイン。心が限界を迎えている時に必ずこのサインは現れます。 &nb…

現代病とも言われている「鬱病」。鬱病をいち早く治療するためには早期発見と早期治療がベストであります。その一方で「早期に」自分が鬱病だと気付き、そして自分が鬱だということを認めることは大変困難なことです。 自分が鬱病かどう…

鬱を治す、克服するにはまず自分が鬱だということを認めることから始まります。   例えば、風邪の時に風邪だと自覚せず休みなく働いているとさらに風邪は悪化します。 自分は風邪だということを自覚し、その風邪に効く薬を…

私って鬱なのかもしれない… と思ってもどこかで、これはただの会社に行きたくない、いやなことはしたくないという自分への甘えだと思う事ありませんか？   鬱病と甘えは混同されがちで、自分では鬱だと思っていてもどうし…

「私と仕事どっちが大切なの！？」 なんていう言葉は恋人同士の喧嘩でよく耳にする言葉ですが 会社と従業員でも同様のことが考えられると思います。 「私と会社どっちが大切なの！？」 今回はあまりにも従業員を大切にしない企業が多…

こちらでも書きましたが、鬱になりやすい人、仕事のストレスをためてしまう人は優しい方が多いです。 ・人が困っているのを助けずにはいられない ・他人に対して、怒れない ・辛い、いやだと言えない 一般的に優しいと言われる人はこ…

鬱の時は本当に辛くて辛くて出口の見えないトンネルの中にいるような気持ちになります。 その一方で、自分は鬱だという事を自覚することでそこから抜け出す時間も早くなります。 今回はどん底から抜け出すのがなぜ早いかというお話です…

私は超が付くほどの田舎育ちです。 実家付近の写真がなかったのでフリー素材の画像で似たようなものを持ってきました。 町というよりは村。いやむしろ里？ コンビニもなければ自動販売機もない。道は一車線しかなく、信号機もありませ…