最近なんだか仕事の調子が悪い。 ミスが増えた。 家に帰っても何もする気が起きない。   このような心があなたに発する「辛い」というサイン。心が限界を迎えている時に必ずこのサインは現れます。 &nb…

鬱を治す、克服するにはまず自分が鬱だということを認めることから始まります。   例えば、風邪の時に風邪だと自覚せず休みなく働いているとさらに風邪は悪化します。 自分は風邪だということを自覚し、その風邪に効く薬を…

私って鬱なのかもしれない… と思ってもどこかで、これはただの会社に行きたくない、いやなことはしたくないという自分への甘えだと思う事ありませんか？   鬱病と甘えは混同されがちで、自分では鬱だと思っていてもどうし…

自分で自分のことを許せなくなってしまったとき。 そのフラストレーションの解消方法として自傷行為というものがあります。 理想と現実のギャップ。思っていた理想に対して自分の実力が伴っていないとき。 なぜ自分はこんなにもダメな…

入社４年目で鬱になりました。 その当時はまさに人生のどん底でした。 目の前は真っ暗になり、長い長い真っ暗なトンネルを永遠と進まされているような気持ちで毎日を過ごしていました。 何をするにしても仕事のことがちらつき、どんな…

朝起きて今日も仕事か。 今日仕事に行ったら自分はもう死んでしまうんじゃないか。 ああ、電車が来た。会社へ連れて行かれてしまう… もういっそのこと… このような経験、仕事が憂鬱、会社がストレスに感じている人なら思ったことが…

鬱もしれない…。 そう思ったときに妻から「病院に行った方がいいんじゃない？」と言われました。 しかし、私は頑として病院に行かずでした。 なぜかって… というお話です。 病院に行こう！ ・鬱かもしれない ・最近元気が出ない…

今回は自傷行為についてのお話です。 この記事に関して、気分が悪くなる恐れもあるような内容です。 もし、内容的にそぐわない方は読むのを控えることをお勧めします。 しかし、このブログは会社が憂鬱のひとのためのブログです。おそ…

就職して数年経ち、彼女とも付き合って数年。 そろそろいい歳だし、そろそろ身を固めるか… そんな時に仕事が嫌で嫌で仕方なくて鬱になりました。 なんてことを彼女に言うことなんてできませんよね。 せっかく彼女も自分と結婚するこ…

今思えば鬱の前兆、予兆というのがありました。 私はお医者様に見ていただいていないので、いつからが鬱だという明確な線決めができませんが、体調が悪くなった時を鬱だとすると、その前触れはありました。 こういう状態になったら確実…

このブログはそんな方が見るように作ったブログです。 今思い悩んでいる人へ向けた、鬱を克服することができた私だからこそ伝えられると思うメッセージです。 鬱で悩んでいるあなたへ 鬱になったあなたはすばらしい。 本当によく仕事…

私はサラリーマン時代、ものすごくプライドが高かったです。 自分はできる人間、ほかの人よりも優れている、自分がいるから会社は回っている 上司の言うことなんか聞くな。自分が正しい。 そう思っていましたが、実際は実力不足も甚だ…